愛する受戒の生鮮の危機は横

分かるか調べの五るザイルの縦

06/01/2021
から guriamouru
夫婦で改善できた口臭対策 はコメントを受け付けていません

夫婦で改善できた口臭対策

皆さんは、自分の口臭に悩んだりしていませんか。

毎日しっかり歯を磨いているのに、まったく治らないという方は多いはずです。

そこで、私たち夫婦の口臭対策について、ご紹介したいと思います。

評判どう?キラハクレンズを実際に使った私の口コミ&効果!

私の主人は、年頃の娘に「パパ、口が臭い」と言われて、とてもショックで落ち込んでしまいました。その後、毎朝いつもより少し早起きをして、10分間も歯磨きをするようになり、それは、愛娘に「臭いと」言われ、嫌われたらどうしようと思ったからだと思います。

ですが、相変らず娘から「パパ口臭くて、マジ無理!ママにはかわそうだと思って言わなかったけど、ママも口臭いから」と言われてしまったので、ショックでなりませんでした。私もいつもより、長めに歯磨きをしても、主人と同様にまったく改善しないので、真剣に悩んでしまいました。

その後、娘は歯科衛生士になりたいとの事で、専門学校に通い、口臭の勉強をしたそうです。「しっかり磨いても治らないなら、歯医者に行きなさい」と命令形で言われたので、早さっそく予約をして夫婦そろって受診をし、うがい薬をもらったので、これで改善するだろうと信じ切っていました。

ところが、一向に口臭が治らないので、スマホで口臭について調べていたところ、「芸能人が愛用している口臭サプリ」というのが掲載されていました。その芸能人は有名な俳優さんで、売り上げナンバーワンとの事。「このサプリに賭けてみよう」と思い、さっそく購入して説明書を見たら、このサプリはグレープフルーツ味で舐めるだけでOKな簡単サプリでした。舐めるだけで匂わないなんて半信半疑でしたが、主人から「ママ臭くないよ」、「パパも臭くない」と、たった1粒を舐めるだけで口臭が消えたのです。

ですので、毎食後や友人と会う時には必ずこのサプリを舐めるようにしているので、もう手放せません。

そこで、娘からの反応はというと「あのマジ無理な口臭が消えたじゃん、このサプリ、マジ最高~、毎日頑張ってね」と今どきの子の言葉で言われましたが、とてもうれしかったです。このサプリのおかげで、「パパ、ママ臭い」はなくなりました。

口臭で悩んでいる皆さん、わが家と同じサプリを試してみませんか、ナンバーワンのサプリを検索してみてください。

05/28/2021
から guriamouru
加齢に伴う肌変化の悩み はコメントを受け付けていません

加齢に伴う肌変化の悩み

50台後半の女性です。シミ、ほうれい線、たるみ、乾燥が気になりますね。根本の原因は、乾燥なのでしょうか。

ビハキュア
もともと、若い時から、化粧水や、乳液、日焼け止めを塗るのを面倒くさがっていた上に、一応きめが細かい肌をしていたので、いまごろそのしっぺかえしが来てます。子供のころから、外遊びはしなかったので、シミは最小限に抑えられているかとは思いますが、ほほの上部にちらほらと出てきてます。たるみは、何かでしたをむいたときには重力には勝てませんね。違う人の顔になってしまいます。問題はほうれい線、花の横にくっきりと深く刻み込まれています。しわは、まあまだ許せる範囲かな。エステには、若い時から仕事上のお客さまから断れないのと、じぶんではなかなかパックもしないので時には通っていましたけどもその効果あったのかどうか。

今最低限していることは、手元にスプレー式の化粧水を置いて気が向いた時に顔にスプレーをかけることですね。今でも、お風呂上りにですら、基礎化粧品を付けることを怠けているのですから、自業自得かも。

仕事を辞めたら、エステもさぼって、どうしようもないですね。

ほうれい線が浅くなる化粧品が出たらそれは必ずつけそうな気がします。

このお仕事が折角のきっかけなので、今後は、基礎化粧品つけようと考えています。

でも、今の皮膚の状態って、父親の祖母の状態によく似ている感じがします。遺伝ってあるのでしょうかね。

いい機会頂いてありがとうございました。

05/28/2021
から guriamouru
疲労臭の対策はどうしたらいいのか? はコメントを受け付けていません

疲労臭の対策はどうしたらいいのか?

私は55歳になる男性サラリーマンですが、歳をとってから自分の体臭の質が変わった気がしてとても気になっています。若い時よりも、どちらかというと悪いニオイに変化している気がします。いつも、娘からは「パパ臭い」と言われっぱなしですが、自分でもそれはごもっともな意見だと感じています。

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もともと、自分は汗っかきなので、いわゆる「男臭」はあるとは思っていました。でも、最近は汗臭いという雰囲気のニオイではないのです。一言で言うと、加齢臭なのだとは思いますが、なんとかならないかと思い、ネットで調べてもみました。すると、過度なストレスを受けると、独特の体臭になることを知りました。これについては、最近仕事のストレスが増えていたため当てはまると思いました。でも、どうしたらいいのかとなると、困り果ててしまいました。

私にできることは、ストレス解消のために過度な飲酒をして夜更かしし、生活習慣が乱れているのを治すくらいしか考えられませんでした。よくよく、調べてみると、過度なストレスが原因で内臓機能が低下して疲労臭が発生することがあることを知り、この対策をしようと思いつきました。腸内環境を整えるために、毎日ヨーグルトを食べ、野菜中心の食事に切り替えました。その効果が出たのかどうかはまだ不明ですが、根気良く続けようと思っています。

05/26/2021
から guriamouru
寝起きの口臭について はコメントを受け付けていません

寝起きの口臭について

口を開けて寝ていると、寝起きの口臭がひどいです。口の中が乾燥し、口の中がねばねばします。これは、乾燥した口内の皮膚に発生した細菌が原因です。普段は口の中には粘膜が張っているため、口の中の細菌は唾液と一緒に飲み込まれますが、乾燥することで細菌がつきやすく、口臭の原因となります。寝起きにうがいはしていますが、それでも寝起きの口の中のねばつきや口臭は気になるものです。

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そこで寝ているとき、口を開かないために貼るテープが有効です。寝る前に口に貼ることで、口を開いて寝ることがなくなり、寝起きの口臭やねばねば感を解消できます。

また、いびき対策にもなりますし、鼻呼吸で寝ると、よく眠れるとの報告もあります。テープを貼っていると、気になって眠れないのではないか、という神経質な方もいるかもしれませんが、最近販売されているものは粘着力が強く、薄いため、気になって眠れないほどではありません。

何時間も貼っているので、剥がしたときに違和感がありますが、すぐになくなります。

ドラッグストアや通販などで、1枚15~20円程度、30枚入りなどで売っているので、使ってみてください。ただ、鼻づまりの方や睡眠時無呼吸症候群の方には逆に体に危険なので、使用は避けたほうが良いでしょう。

寝起きの口臭やねばつきが気になる方、いびきが気になったり、よく眠れないという方は是非ご活用ください。

05/26/2021
から guriamouru
この夏の酷暑の置き土産“シミ” はコメントを受け付けていません

この夏の酷暑の置き土産“シミ”

この夏は本当に暑かったですよね。紫外線も激しかったので、日焼け止めを毎日塗っていてもシミが数個できてしまいました。。日傘を使えばさらに対策できていたのでしょうが、わたしはアンチ日傘なので日傘は使いません。なぜなら以前、通りすぎの女性の日傘が目にささりそうになったことがあるからです。

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細い道でもデカい日傘をさす女たち。非常識!なので私は他人に危害を加えたくないので日傘は使いません。日傘マナーの悪い女性が多すぎる。話はそれてしまいましたが、そんなわけで日焼け止め一本でこの酷暑の夏を過ごしてきたわけです。できてしまったシミは前向きに自己治療中です。現在試行錯誤中ですが、市販のものだとワセリンやニベアの部分パックがなかなか良いです。

シミにも保湿が重要なのかな?と感覚的に思っています。また、以前アトピーだった時に皮膚科で処方してもらったヒルドイドという軟膏も効果がありそうです。シミが若干うすくなってきました。ネットで調べたら、ヒルドイドは現在似たような成分のものが市販もされているのですね。

ローションタイプがあったので試してみたいなと思っています。外側からのシミケアは以上ですが、内側からも気を使うようにしています。レモン汁をいつも飲んでいるジュースに混ぜたり、キウイなどビタミンCを特に摂取しています。あくまで個人的なシミケアなので、参考になるか自信はありませんが。シミにお悩みのみなさん、一緒にシミケア頑張りましょう。

05/23/2021
から guriamouru
いくつになっても治らない。 はコメントを受け付けていません

いくつになっても治らない。

現在3児の母をやっている、30代女性なのですが中学生の頃から肌荒れが激しくてずっと悩んでいます。

効果あり?ロザリティウォータリーマスクを購入して使った私の口コミ&評価!

中学生の頃は自分なりに悩んで洗顔料や化粧水をお小遣いで買っていたのですが何を使っても治らず、顔にできるブツブツがとても嫌で悩んでいました。

高校生になりバイトをしそのお金で少し良い洗顔料や化粧品を買って使ったりもしたのですが、一旦は良くなり、すぐにニキビができの繰り返しでした。

社会人になりネットとかで人気があるものや話題になったもの少し値段がするいいものを使いましたが3人の子供を産み30代になった今でもとても悩んでいます。

現在はコロナ禍でもあるので毎日のマスク着用により外室の際は隠したりできるのですがやはりマスクが擦れるのか顎周りの吹き出物が多いんです、、、。

吹き出物の菌を無くしてくれるっと聞いて吹き出物だけに直接する化粧水もやってみましたが効果はなく、、。

お肌に悪いと思って基本お化粧をしないようにしているのですが、たまにお化粧をして出かけると次の日にはすぐ吹き出物が出てしまいます。

色々な化粧品を使ってみるもののいまだに自分にあった化粧品、洗顔料には出会ったことがないです。

食事に問題があるのかとおもい食事を変えてみたのですがやはり変わらず吹き出物は多いまま、、、今の私の一番の悩みです。

05/22/2021
から guriamouru
手の甲の毛を剃ってみた はコメントを受け付けていません

手の甲の毛を剃ってみた

生まれつき、かなり毛深い。

胸毛、腋毛、すね毛、あそこの毛かなりボーボーである。
しかし、このあたりの毛は問題ない。

パイナップル豆乳ローションプレミアムを使う効用!

なぜなら普段は、服で隠れていて、人目につかないから。

問題は服で隠せない毛。

女の子は毛深い男は生理的に受け付けない子が多いみたいだし、男性ホルモンがムンムンの「すけべな男」のイメージを持つらしい。

自分で言うのも何だか、顔はそれなりに「イケメン」だったので小さい頃から結構モテた。

それが思春期を過ぎたあたりから、ヒゲが濃くなり、腋毛が濃くなり、すね毛が黒々と濃くなり始めた。

むろんあそこの剛毛はブリーフパンツからはみ出している。

20歳を過ぎた頃からは、胸毛、ちち毛も生え始め、25歳を過ぎた頃にはゴリラーマンみたいになってしまった。

しかし、このあたりの毛は服で隠せるからいい。問題はなし。

問題は手の甲の剛毛、指にまで生えている剛毛である。

会社の女の子は、私の手を見るたび、「ウワー凄く毛深いんですね。」と奇声を上げる。

馬鹿にされているみたいで、すごく嫌だった。

だから手の甲の毛、指の毛を髭剃りで剃った。毎日剃った。

そしたら、会社の女の子に「お肌ブツブツの豚の足みたい。」と言われた。

凄いショックだった。

05/22/2021
から guriamouru
バランスのとれた食事で美肌を目指します はコメントを受け付けていません

バランスのとれた食事で美肌を目指します

お肌の悩みを解決するためにいろいろなスキンケアを試してきました。でも体調が悪いときはどんな化粧品をつかっても効果はありません。
そこで食事を改善することにしました。お肌の表面を気にしてばかりいましたが、体の中からキレイにすることでお肌の状態がよくなると思いました。

http://higashinada-sweets-meguri.jp/

まず食べる順番を見直しました。サラダ→スープ→肉・魚→お米・パンなどの順番です。
最初に食物繊維をしっかりとると血糖値が安定してお肌の老化を防ぎやすくなります。
ビタミンCは体内で老化を進める活性酸素をとりのぞく効果があるので積極的にとっています。ちなみにビタミンCはストレス緩和と大きくかかわっていますよ。
ビタミンCが多く含まれている食材はイチゴ・キウイ、ジャガイモや葉物野菜の色の濃いものにたくさん、含まれています。
お肌をつくる「たんぱく質」はお肌の栄養素と言われているので不足しないようにしています。例えば、肉類・魚介類・卵類・大豆製品・乳製品はタンパク質含有料が多い食品です。
糖のとりすぎは、肥満や生活習慣病の原因です。私たち、女性にとっては糖のとりすぎは恐ろしい事態をひきおこします。それはお肌のシミ・シワ・たるみです。だから気をつけています。

美肌、うるおいを保つ食材は特別なものではありません。手に入りやすい食材です。ただ食生活の乱れや、ムリなダイエットなど栄養バランスが崩れるとお肌へのダメージにつながるので気をつけています。
バランスがとれる食事に見直したら肌トラブルが気にならなくなりました。

05/18/2021
から guriamouru
蒸し野菜とタンパク質でダイエット はコメントを受け付けていません

蒸し野菜とタンパク質でダイエット

わたしは、蒸し野菜とタンパク質を摂るダイエットをして、現在1ヶ月を過ぎたところですが、4キロ痩せました。

このダイエットは、お腹いっぱい食べられますので、
食べることが好きな人には、とってもやりやすいダイエットと思います。食べることを我慢しないダイエットです!

http://www.therocketmile.com/

蒸し野菜は、お腹いっぱい食べられますし、
お肉もお魚も食べられます。
ポイントは、
蒸し野菜と一緒にタンパク質を摂ることが大切です。

タンパク質は、茹でたまごや、野菜と一緒に蒸したお魚や、お肉、加工されたお肉(ウインナーなど)、
タンパク質なら、なんでもオッケー。
ウインナーなら、2.3本。お肉やお魚も、それくらいの量をとります。
お野菜多めの、タンパク質は適量を朝食に摂ってください。
もう一つのポイントは、
蒸し野菜は、ポン酢で食べること。
タンパク質も、ポン酢で食べると美味しいですよ。

お昼は、好きなものを食べられます。
揚げ物も、ご飯も食べられるし、
甘いものも、食べられます。
食後のスイーツは、少量ならオッケーです。

夜は、プロテインドリンクを飲んで、お腹が空く前に早めに寝ます。
お酒を飲みたい日は、ビールはやめて、ウイスキーやワインなど1.2杯ならオッケーです。
つまみは無しで。

運動は、ウォーキングをしたり、軽く筋トレなどもしています。
テレビを見ながらヨガボールに乗るのもいいと思います。

これで、1ヶ月4キロ痩せました。
ポン酢が苦手でなかったら、ぜひ!
ご興味のある方は、お試しくださいね。

05/12/2021
から guriamouru
肌の悩み はコメントを受け付けていません

肌の悩み

私は、高校生の頃、ニキビが酷く、治る前に新しいニキビができ、常にボコボコな肌でした。

市販のニキビ薬や化粧水なんかはもちろん効かず、皮膚科に行って薬をもらってもダメでした。

高校を卒業する頃には、たまに出来る程度に落ち着き、ほっとしたのを覚えています。

http://www.telemarkteam.net/

その後は特に悩みもなく、今まで来ていたのですが…

去年、ついにシミを見つけてしまいました。

それまで全く気付かず…

日焼け止めは夏は塗ってましたが、毎回きちんと塗っていたわけでもなく。

もちろん春、秋、冬は日焼け止めなしでした。

しかも、化粧すらしない日もたくさんありました。

せめて下地とファンデーションをつけていたら違っていたかも入れないのに。

シミに気付いてからというもの、日焼け止めを一日中家にいる日でも塗るようになりました。

ですがシミが消えるわけではなく。

シミ取りクリームのようなものは、効くのか怪しいし、病院でのレーザーは費用がかかるし、で悩んでいます。

こんなことなら、若いうちからきちんと日焼け止めを塗るべきでした。

05/12/2021
から guriamouru
女性だけではない!男性の気になる肌トラブル対策とは。 はコメントを受け付けていません

女性だけではない!男性の気になる肌トラブル対策とは。

お肌の悩みはなにも女性だけのものではありません。http://cialacibu2019.com/

男性も年齢とともに肌の老化は進み様々なトラブルや悩みが出てくるものです。その原因は単純に老化から来るものだけではなく、日々の生活習慣が原因で起こることもあります。スキンケアは女性だけのもの、男はそんな事する必要はないというのは昔の話。正しいスキンケアや生活習慣の乱れを正すなどしなければお肌の悩みは解決するどころか増えていく一方でしょう。

男性がスキンケアをしない1番の理由はズバリ「面倒くさい」これに尽きると思います。確かに洗顔後に化粧水を使い乳液を使いなど今まで行ってこなかった人にとっては面倒くさい作業でしかありません。

今はオールインワンのケア商品もありますがそれですら面倒に感じる人も多いと思います。そんな人達はぜひ生活習慣の見直しにチャレンジする事をオススメします。

皆さんは食生活は規則正しいですか?暴飲暴食などしていませんか?喫煙や飲酒はどうですか?日々の生活で適度な運動はできていますか?これらが正しく行えていない人はまずはそこを改善していきましょう。肌トラブルは生活の乱れにも原因があります。

ストレスや運動不足。不規則な生活が肌トラブルの原因に繋がります。まずはそういった生活習慣を改善し、しっかりと栄養を取り、何よりしっかりと睡眠の時間を確保する。身体全体を気遣う生活にシフトすることがスキンケアに繋がるので、面倒くさがりの男性の皆さんもぜひ意識してみてはいかがでしょうか。

05/10/2021
から guriamouru
私のストレス解消法はこれだ!”推し”で気分をリフレッシュ はコメントを受け付けていません

私のストレス解消法はこれだ!”推し”で気分をリフレッシュ

私はストレスが溜まってどうしようもなくなったとき、自分の気分をあげるためにYouTubeで”推し”の動画を見ます!http://worldangusforum2017.com/

私の推しは韓国のボーイズアイドルグループで、好きなグループがいくつかいるのですが、まずは各グループのMVを古い順に一気に鑑賞してモヤモヤとした嫌な気分を取り去って気分を高めます。私の場合はこれだけでだいぶ気持ちが落ち着きます。かっこいいアイドルたちの素晴らしい歌やキレッキレのダンスを見ているだけで幸せを感じるので、推したちが輝いているMVは私にとって本当に良いコンテンツだと言えます。

一通りMVを見た後は、そのMVのメイキング映像を見ていきます。「あのとき裏ではこんな可愛いことしてたの・・・」とか「ああ、一生懸命お仕事してる・・・」というように、かっこいいMVの裏側で起きていたことや推しの日常、仕事に真剣に取り組んでいる姿などを垣間見ることができるので、メイキングも実は非常に重要なコンテンツなんです。これも古い順に鑑賞していくとアイドルたちの成長を感じることができて良いんですよね。

他にもグループによって様々なコンテンツを提供してくれていているので、そういった動画を見ながら自分の幸福度をあげていっています。推しがお出かけする動画や、ご飯を食べる動画など本当にグループによっていろいろな企画の動画があるので、長時間YouTubeを見ていても全然飽きないです。

こんな風に推しの動画巡りをしているといつの間にかストレスが解消されていて、テンションも爆上がりしています。私にとってはストレスが溜まったときは推しを見ることが一番です。推しの存在が私の心を豊かにしてくれます。推しが頑張っているから私もまた頑張ろうと思えます。

ストレスの多い世の中ですが、自分にとっての”推し”がいる人は一度、時間を忘れて推しを見ることをオススメしますよ!

05/04/2021
から guriamouru
年齢に負けない!目指せ美バスト! はコメントを受け付けていません

年齢に負けない!目指せ美バスト!

年齢と共にハリがなくなり、垂れてきた?と焦り始めるも、バストにかけるお金は勿体無いと思う私。

毎日、手軽に続けられて効果があるもの!!と探すも、そう簡単には見つかるわけもなく…

諦めかけた頃、こんな私にでも出来る、超簡単で毎日続けられるものがありました。

まず、自分のサイズをきっちり知る事が大切です。

間違ったブラを着けているだけで、美バストから遠ざかるのです。なので、ここは抑えてくださいね!

ルルクシェルのナイトブラはゆるい?効果や口コミ体験談まで完全レポート!

そして、ここからが肝心なのですが、

①『背中についたお肉をマッサージ!』

ここのお肉が柔らかくなることで、バストに持っていきやすくなり、背中もスッキリします。

②『続けて二の腕もマッサージ!』

実は、ここのお肉も柔らかくすることで、腕がスッキリして、バストに持っていきやすくなります。

③『さらに腰回りもマッサージ!』

重力に逆らえずに垂れてきたお肉がここに集まるそうです…。腰回りもマッサージで柔らかくし、バストに持っていくように動かすだけで変化が少しずつあらわれてきます。

→最後に脇のリンパをマッサージをして流します。

(お風呂タイムにするのがオススメです)

①?③全て行っても良し、一日1つでも良し!

続けることが、美バストに繋がる秘訣です!

年齢に負けることなく、いつまでも美しいスタイルを保ちたいですね!!

04/30/2021
から guriamouru
地毛が赤毛で猫毛での苦労 はコメントを受け付けていません

地毛が赤毛で猫毛での苦労

もともと、わたしは猫毛で髪が細いためしかも生まれつき赤毛なので

高校生の時にはすごく悩まされました。

特に地毛の色については室内などではあまり目立たず

陽光の下だと赤毛が目立つレベルでした。中学生の時にもそれで苦労をしたので

高校入学時に担任に相談の上、茶髪届を出したのですが。

ヘアージュ

ある昼休みに進路指導の男教師2人に呼び出され、

茶髪の確認をされましたが、室内での確認でしたので茶髪認定されず

茶髪届をその場でシュレッダーにかけられました。

陽光の下ならかなり目立つことも伝えましたが信じてもらえずにその場でシュレッダーにかけられました。笑

うちの学校は、商業高校だったからか毎朝、校門のところに先生がたち身だしなみ指導をしたり

月に2度身だしなみ検査がある高校でした。

届をシュレッダーにかけられてから身だしなみ指導や身だしなみ点検のときに髪が茶色いという

指導を受け、毎回毎回シュレッダーにかけられた経緯をやく3年間毎日話をしてきました。

一度授業でエントリーシートを作成するときにデジカメで顔写真を取られましたがその時にも指摘されましたが

さすがになにかがぷっつんと切れました。

なんども何度も届の事を言っているにもかかわらずまだわからないのかと

さすがに教員たちも思うことがあったのかそれ以降は何も言われませんでした。

というのが実体験であります。

04/30/2021
から guriamouru
コロナ社会におけるマスク生活と口臭予防について はコメントを受け付けていません

コロナ社会におけるマスク生活と口臭予防について

「口臭」は周囲も本人にとってもデリケートで切実な問題である。“スメルハラスメント”、いわゆる“スメハラ”という言葉が社会問題になったくらい、人は臭いに敏感でもある。

http://www.caicalif.org/

しかし、この1年は新型コロナウイルスの影響によって、”マスク生活”が当たり前になりつつある。その分、口臭に関しては以前ほど敏感にならない世の中になっているようにも思う。実際、メディアでは「ギョーザ女子」というトレンドワードが上がっているらしい。これまでは口臭が気になってランチに餃子を食べることを躊躇していたOLさんたちが口臭を気にせずに済んでいるとか。

しかし、口臭があることは、原因が何にせよ「健康を害している」ことは確かである。タバコを吸う人がどんどん減っていく中、昔のような嫌なヤニやニコチンの臭いをさせる人は随分と少なくなった。歯磨き習慣も当たり前になりつつある。一番多く言われている原因は虫歯や歯周病であろう。私は月一回、知り合いの歯医者さんに、プラークや歯石除去のデンタルクリーニングを行ってもらっているが、それでも口臭は気になる。口臭の原因は歯が原因というよりも、「胃腸の調子の悪さ」に起因しているものが多いようにも思う。私自身は電車移動が多いため、かばんにはブレスケア用のボトルガムを携帯はしているが、ガムを噛んでも口臭が消えない時は、食べた料理内容とは別に胃が荒れていたり、腸の調子を崩していることが多い。

コロナ社会になり外出時にはマスクをし、テレワークになり対面で直接に会話をすること自体がめっきりと減った分だけ、“口臭における他者への配慮”に気を抜いてしまいがちでもある。それは臭いだけでなく、服装や態度にも現れてくるようにも思える。口臭予防は“最低限の社会マナー”でもある。マスク生活においても口臭予防は常日頃から意識したいと思う。

04/27/2021
から guriamouru
カラーの色持ちが悪い…そんな時はどうしたら はコメントを受け付けていません

カラーの色持ちが悪い…そんな時はどうしたら

最近、グラデーションカラーやインナーカラーなど、様々なヘアカラーでおしゃれを楽しむ人が増えていますよね。
その一方で、サロンできれいなカラーにしてもらったのに、数日で色落ちしてしまった…なんていう経験をした方も多いのでは?
特にピンクやバイオレット、グレーなどは人気な分色落ちも早いのでキープするのは大変ですよね。
そこで私がおすすめする色持ちをよくする方法を3つご紹介させていただきたいと思います。

http://www.assupportgrouponline.org/

まず、1つ目は【色持ちをよくするブリーチもしくはカラー剤】です。
ここは美容師さんの専門分野なので、サロンでカラーは楽しみたいけれど色持ちもよくしたいと相談すると
悩みに合わせたカラー剤などを提案してくれると思います。ケアブリーチなどでダメージを極力抑えておくことも大事ですね。

次に【カラーシャンプーやカラーバターなどでのホームケア】です。
おうちでのケアには欠かせないアイテムですね。特にカラーシャンプーは最近ではドラッグストアや大型スーパーなどで簡単に手に入れることができます。
さらに週に数回いつものシャンプーに差し替えて使うだけなので、手間もかからず簡単です。私のおすすめは泡立てた後、シャワーキャップをかぶり数分置くと
色素が定着しやすくなり色持ちがいいように思います。

最後は【念入りなトリートメントケア】です。
ここにきて…と思うかもしれませんが、髪のダメージと色持ちは大きく関係があります。
サロンでもカラーをする際思う色にならなかったり、ブリーチでうまく色が抜けなかったりするのは髪のダメージによるものが大きいと美容師さんに教えていただいたことがあります。それからというもの私はいつもトリートメントとヘアパックを念入りにするようになりました。カラーやブリーチをするだけでも髪を傷めてしまうので、おうちでのトリートメントは十分に行いましょう。

いかがでしたでしょうか。今のヘアカラーを長く楽しみ、そして次もきれいな髪色に仕上がるように是非今回の方法を試してみてください。

04/25/2021
から guriamouru
髪の毛のパサつきと色落ち はコメントを受け付けていません

髪の毛のパサつきと色落ち

私は、髪の毛を市販のカラーリングで

セルフで染めるのですが…

色落ちが、結構酷くて染める頻度も多くなってます。

パサパサだから、色落ちしやすいのかな?

と思っているのですが…

結構、リンス、トリートメント、美容オイル等

使用してるのですが中々良いのに出くわせなくて困ってます。

色落ちも酷くて何回もカラーリングしたりするので、余計にパサパサ感が酷くなります。

カラーリングの種類によっても、

パサパサから悪化して切れ毛などが起こります。

http://airportconference.org/

パサパサに対しては、困ってますが…

美容オイルの調整すると良いのかな?と個人的に思っています。

どおしても、

トリートメントだけだとパサパサ感が

かなり残ってしまい

洗い流さない美容オイルをつけると

だいぶパサパサ感は、落ち着くのかな?と思います。

パック等は、人によって変わるので

まだ、個人的には実践してないです。

パックだと、どうしても髪の毛が油みたく

テカってしまいパサパサ感通り越して

ベタつくのが難点だな…と思ってます。

パサパサだからこそ、色落ちも早いと思います。

ダメージケアをまず直さないと色落ちは、改善しないのかな?と個人的に思っています。

直せば、色落ちも通常よりか持つかな?と思います。

04/19/2021
から guriamouru
リバウンドせずに普通体型をキープする、ゆるゆる気長なダイエット はコメントを受け付けていません

リバウンドせずに普通体型をキープする、ゆるゆる気長なダイエット

私が試したダイエットは、運動に置き換えに…正直なかなか続かなかったです。

一時的に痩せても続けなければ、結局元に戻ってしまいますよね。若い頃は多少の無理もききますが、年齢を重ねるごとに無理のあるダイエットでは駄目だなと思い、自分の体に向き合うことにしました。

履き方次第では痩せない?ベルミススリムタイツの効果と私の口コミ評価を暴露

私の求めているのは、モデルさんのように痩せることではなく、女性らしい柔らかさを持ちつつ筋肉がある中肉中背。なおかつその状態を手軽にキープできる方法でした。一番リバウンドしないと感じたのは、ゆっくり行うラジオ体操と朝食を抜くことです。

ゆっくり行うラジオ体操はハードな運動とは違い、ゆったりと全身を動かすのであまり体に負担がかかりません。ジムに行く必要も道具も必要ないですし、思い立った時にその場で始められるのが、私には続けやすいみたいです。

朝食を抜くことに関しては、最初は空腹感が気になるかもしれませんが、慣れてしまえば大丈夫です。最近は食べない方が調子いいと感じます。昼と夜の一日2食・夜の炭水化物は半分程度にすることと、加えてお菓子は一日一つまでと決めています。好きなものを食べるのは土日にすることで、ドカ食いやストレスも少ないです。

この方法を行って、3か月ほどで6kg近く体重が落ちました。落ちたからといって安心して食べてしまうと、リバウンドしてしまうので、過敏にならずゆるゆると気長に続けています。

短期決戦には向かない方法ですが、ある程度の年齢を重ねた女性が、無理をしないでダイエットするにはおすすめの方法だと思いました。

04/19/2021
から guriamouru
肌は生活習慣で変わる はコメントを受け付けていません

肌は生活習慣で変わる

この題名にした理由は、生活習慣は大きく肌に影響を及ぼすと感じるからだ。今現在私の肌の悩みは、ニキビ、鼻周りの赤み、そばかすである。これらの原因は、ニキビは食生活、鼻の赤みは中学生時代に鼻を触りすぎてしまったこと、そばかすは、おおよそは遺伝だが、小中、高校と外出の際に全く日焼け止めなどの予防をしてこなかったことにあると感じる。

シルクリスタ

ニキビは、男性は、女性よりも多く皮脂が分泌し、ニキビができやすいと言われているので、女性よりも肌の手入れをすべきであると思う。また、ニキビは多くの人の肌の悩みに該当すると思う。そう言った意味でも、多くのニキビに対する洗顔などのスキンケアの中から自分にあったものを抽出するのも悩みの一つである。

そばかすなどのシミに対しては、若い間からの予防は必須事項であると思う。私は、小学生のころから、部活動もしており、海にもほぼ毎週のように行っていたので、日焼け止めや、その後のアフターケアが重要であるのと同時に、少しの後悔が残っている。

今、肌をきれいにするために生活習慣から見直すことやスキンケアにもこだわってを持つようにしている。特に大きいのは、生活習慣の改善であると感じているなので、生活習慣で肌も心もクリーンになることを紹介したい。

04/14/2021
から guriamouru
20代から増えてきた白髪 はコメントを受け付けていません

20代から増えてきた白髪

私は大学時代から白髪が少しずつ増えてきており、現在30代に入ってからは1ヶ月に1回白髪染めをしております。個人的には遺伝というモノもあるかと思います。全体的ではなく、部分的に白髪が出てきています。

ボタニカルエアカラーフォーム

とはいえ、毎月美容院に行くのも金銭面で勿体無いので、薬局等で市販の染め薬等で自ら染めています。これからは白髪が増えてくると思いますので、1ヶ月に1回ではなく2回染める必要があるかもしれません。友人や知人からは夜寝る前に悩み事や考え事をせずに寝ると白髪が増えにくいという意見もありました。一応その方法も試してみましたが、私にはあまり効果がなかった気がします。そもそも寝る前に何も考えないというのができていないかもしれません(笑)。

また、食べ物で白髪が生えるのを防ぐ効果がある「生姜、玉葱、黒豆、胡麻等々」を多く摂取する事も良いというアドバイスもありました。寝る前に悩み事や考え事をしないようにするより食べ物で白髪が生えるのを予防する方が簡単だと思われますが、、、

最近は市販で売っているものの中にも一人でも簡単に染められるアイテムがたくさん出ているので、気軽に染められて良いかと思います。

良い方法があったら教えて頂きたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

04/06/2021
から guriamouru
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瞑想のおかげで肌荒れが良くなりました

私は毎日瞑想を行っています。

今は動画でも素晴らしい瞑想がたくさんあります。

その中で縁のあった瞑想を私は聴いています。

毎日の生活の中で、どうしても不安に陥ってしまうことがあります。

最近は仕事が上手くいっていませんでした。

ですが、瞑想を聴くようになり、楽しいことに目を向けることで、徐々に問題が解決していくような気がしています。

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ストレスは肌荒れの大きな原因ですが、瞑想を続けることによって、肌への良い影響も感じています。

昨年まではマインドフルネスをやっていたのですが、鼻炎の私はなかなか上手くいきませんでした。

なので、瞑想の方が私には向いているような気がします。

また、最近早起きをするようになりました。

早起きをするために早寝をしようと思っています。

ですが、早寝は意外と難しいと感じる今日この頃です。

なので、やはり昼寝を活用したほうが良いのかもしれません。

瞑想をやり続けることで、さまざまな良い効果を実感できるようになりました。

最近うまくいっていた日の事を思い出しても、やはり瞑想の影響が大きかったように思います。

肌はさまざまな影響を受けやすいですし、私は今まで肌荒れに悩む時もけっこうありました。

ですが、瞑想という新たな習慣を続けていくことで、肌荒れが改善され、美肌を維持できるのであれば本当に嬉しいことです。

03/31/2021
から guriamouru
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髪のボリュームがないのに、くせ毛とうねりで悩む日々

小学校高学年になるころからくせ毛が強くなり、30年近くずっと髪の毛に関しては悩み続けております。

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一番の悩みはくせ毛ですが、歳を重ねるごとにくせの出方も変わってきました。湿度の低い晴れた日はとても髪の調子はいいのですが、湿度が高い日や雨の日はうねりが出る上に、髪の毛のボリュームもなくなるので最悪です。

若いころは縮毛矯正を半年に一回ほどかけていましたが、それも子供を出産してからは年に一回ほどしかかけなくなり、今ではかけない年もあります。というのも、出産をしてから髪の毛の量が減ったのと、歳を重ねるごとに細くなっている気がするからです。

縮毛矯正をするとくせやうねりは軽減されますが、髪の毛がぺたんこになり、実年齢よりも老けて見えるのが嫌で遠ざかるようになりました。しかし、くせ毛やうねりは気になりますので、今は髪質改善のシャンプーやコンディショナーを根気よく使用して髪質改善に努めています。

近年は美容室で買わなくても、ドラックストアなどでも様々な種類の髪質改善のシャンプーやコンディショナーが出ており、価格も美容室で買うものほど高くなく色々試せるので今はどのメーカーが自分の髪質に合うのか、また希望通りの効果が出るのか比べ安くなりました。

おそらくもう数年すると毛量やくせ毛だけではなく、白髪の悩みも出てくると思うと悩みは尽きませんが、お手入れを怠らずいつまでも若々しさを保ちたいなと思います。

03/25/2021
から guriamouru
乾燥肌なので化粧品を塗ると白いカスが出てきます はコメントを受け付けていません

乾燥肌なので化粧品を塗ると白いカスが出てきます

わたしは昔からすごく乾燥肌でニキビの出来やすい体質でありますので、普通肌用のBBクリームとかCCクリームを塗ると、わたしの肌にはあっていないみたいで、なにを試しても粉っぽくなり、白いカスが出てきてしまう時期がありました。

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当時は下地をCEZANNEの皮脂テカリ防止を塗り、その後はファンデーションの代わりにコンシーラー使っていました。化粧品塗る前には必ずと言っていいほどプチプラの化粧水とか乳液をたっぷり塗った直後にすぐCEZANNEの下地とコンシーラーを混ぜてたくさん塗っていました。

乾燥肌ということもありますので、たっぷりとスキンケアをした直後に、化粧をしていましたが、それが美容部員の友達からすると逆効果みたいでスキンケアをした後すぐに化粧してしまうと、まだきちんとスキンケアが肌に浸透していない状態で化粧を始めてしまうと肌に浸透しきれなかったスキンケアが浮いてきてとれている状態が白くポロポロと浮き出ているものだと聞きました。

ただ、スキンケアをして30分ぐらいおいてから化粧を始めても白いポツポツとしたものが出てきてしまうので、自分の中では、スキンケアがぽつぽつと浮いてきてしまっているのではなくて、ただ乾燥肌なので皮が化粧品をてでのばすことによりかぽろぽろと皮がめくれって落ちてきているようなものだと思っておりました。今の時期、花粉も酷いので鼻の皮がめくれてきたりして化粧が全然できなくて困っていますので、乾燥肌に合うスキンケアをみつけるのが大変で困っています。

03/17/2021
から guriamouru
私はこうしてニキビを克服しました はコメントを受け付けていません

私はこうしてニキビを克服しました

私が若い頃顔に少しのニキビがありました、私はそれを潰しかさぶたになったら刃物などでそれを剥いでました。かさぶたが気になってはいでいたんだと思います、ほほの半分の皮膚が剥がれてる状態で親にすすめられ病院に行くことになりました。お医者さんも驚き薬を出してもらいました。その後綺麗に治りニキビも落ち着いてきたといいますかそんなに出なくなりました。

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大人になりさすがにほほの半分をかさぶただらけにするわけにもいかず洗顔をすることにしました。最初は石鹸で洗顔してたんですけど潔癖性なのか石鹸が不衛生に思えた20代の頃100均で炭の洗顔を始めて買いました。その頃は満足していたのですが、当時CMでオクシーの宣伝をしてて買ってみて使ったところ肌のツッパリ感爽涼感に驚きました、最初は直接手で伸ばして塗ってたんですがそれが間違いだと友達から教えてもらい洗顔ネットを使ったところ効果に驚きました。

すごく泡立つんですよ泡がきめ細かく少量で顔全体にふわふわの泡で洗うことができ節約検洗顔効果が上がった気がします、それ以降ニキビで悩むことは無くなりました。
当時傷だらけで周りに不快な思いをさせていたと思えば早めにこういった洗顔対策をしていればよかったです。

03/15/2021
から guriamouru
口臭についての原因と予防 はコメントを受け付けていません

口臭についての原因と予防

口臭の原因のは、歯垢(食べ物の残りかすを細菌の食料になりその堆積物)や歯周病によるものが多く、他にはガンや内臓疾患等による口臭もありますが、特有の似合いがあるので、比較的区別されやすいとされています。

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口腔内の病原菌や、歯垢歯石による口臭については、食後のブラッシングやこまめにブラッシングができない場合でも、就寝前に必ずブラッシングを行う、その際に歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを用いて行うことでより汚れを落とすことができ、口臭にも効果的とされています。

意外と忘れがちなのが舌磨きです。舌にも雑菌が付きやすく、また取れにくいので専用のブラシを用いて一日一回は舌磨きをして清潔に保つことが必要です。

舌は軟組織ですので、あまり強くしすぎず優しく磨くようにするといいです。

ブラッシングをする際の歯ブラシのおすすめとしては、形状が複雑でない物、真っすぐの毛先で硬すぎない物がおすすめです。あまり硬すぎると、歯を削って知覚過敏の原因にもなりますので、普通くらいの硬さで力加減も強くしないのがポイントです。

他に口臭予防としては、乳酸菌入りのタブレットもよいとされています、タブレットを飲み込むのではなく、口腔内でしっかり溶かしながら摂取することがより効果がありますので、決められた容量でそう言った物も使ってみるといいかもしれません。

03/10/2021
から guriamouru
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毎朝さわやか、昼は満足、夜は明日が楽しみになるダイエット

ダイエットはバランスのとれた食事と適度な運動をする事が重要とわかってはいますが、時間が取れずに毎日管理する事が難しいので失敗もしてきました。

そして多くの失敗の中から、私が続いているこのダイエットは体重が減るだけではなく精神的にも健康になった気がします。

何度も経験しましたが、食事の量だけを減らすことはストレスになりリバウンドもしてしまいます。

私がたどり着いたダイエットは昼食を遅めにしっかり食べて、夜はおかずだけ、朝は軽いものを食べる方法です。

昼食は好きな物を普通に食べますが、時間は午後遅めの14時頃にします。メルカリはNG!プレミアムスリムスキニーレギンスの購入方法や私の口コミなどをご報告!

もしそれが難しければ12時に昼食を取り16時頃パンなどの軽いものをいただきます。

そして夕食は20時前にとりなるべくおかずだけにします。

はじめは物足りないなら、お茶碗半分のご飯を食べても大丈夫です。

時間的に昼食と夕食の間があいていないのでずぐ夕食はおかずだけで満足するようになります。

もし慣れてきたらおかずも少なめにしていきます。

ここでポイントは、昼食は食べたい物を食べることと、昼食が14時前なら夕方にパンなどのおやつを少しだけ食べておくことです。

そして夕食におかずだけでは我慢ができなければ、少しだけごはんなどの炭水化物を食べても大丈夫です。

但し、おかずは必ず食べるようにします。

まず最初は、あまりがまんをせずに昼食は好きなものを食べたり、夜ご飯はおかずをちゃんと食べることでストレスをためないようにします。

同時に夕食を減らすことで充実感が生まれてきます。

我慢をするとすれば夜中にお腹が空いてきた時です。  ここだけはミルクを飲むとかすきなお茶でごまかします。

そして翌朝は何を食べようかと想像して楽しみながら眠ります。

翌朝は夜中に食べたい物をあんなに楽しみに考えていたにもかかわらず、あまりお腹は空きません。

朝はコーヒーやお茶、また軽い食事で充分ですが、必ず少しだけ食べるようにします。飲み物だけでもOKです。もしすごくお腹が空いていたらしっかり食べても大丈夫です。

このサイクルを続けていくと食べる量が減り痩せていき、

同時に気持ちもスッキリしていきます。

昼食が好きな物で満足して、夜は翌朝のことが楽しみになり、朝はスッキリとさわやかに過ごせます。

03/10/2021
から guriamouru
アラフォー目じりのシワ対策 はコメントを受け付けていません

アラフォー目じりのシワ対策

コロナ禍でマスクが欠かせない生活を送る中、口元が隠されていると強調されるのが目元。

40代の私は目じりのシワとまぶたのたるみがとても気になり?????

食事に気を使ってみたり、早寝を心がけたり、シワ改善効果があるという化粧品を使ってみたり色々試してきました。

でも一度できてしまったシワって中々改善されないんですよね泣

シワの上にファンデーションを重ねると時間が経った時の崩れ方の汚いこと!

ファンデーションはシワに沿ってひび割れ、乾燥も相まって見るからにごわついた目元。

アラフォー世代以上の女優さん、モデルさん達があんなにつるんとした肌なのは①強い光で粗を飛ばしている②高度な画像編集技術③プチ整形に違いないと?????笑

一般人の私には無理無理と思ったけど諦めきれず色々試行錯誤した結果、42歳の私でも5歳若く見られる目元を手に入れました。

ライスビギンの効果

難しいことは何もなく日々行っているスキンケアとメイクアップを少し変えるだけ♪

①一番大切!ここを怠ると全てうまくいかない保湿。念入りに時間をかけて。化粧水はコットンで叩き込む。手のひらで叩くと手のひらがほとんど水分を吸ってしまいます。

顔がひんやりしてきたら乳液。しっかり馴染んだら美容液をつけて顔がテカってる状態目指します。

ただ指先で顔に触れてヌルッとしていたら色々つけすぎですので軽くティッシュオフしましょう。

②化粧下地は必ず使う。

目元はパール入りの下地を使うとシワが目立ちにくいです。

シワに対して垂直に優しく塗ります。

③ファンデーションは伸びのいいクリームファンデ、クッションファンデを使う。

指先で薄くトントンと馴染ませます。薄ーーく薄ーーくがポイント。

シミやクマが気になる場合はその箇所だけコンシーラーを付けてもOK。

仕上げにパウダーを叩きたくなりますがシワ、たるみが気になる箇所にはつけません。

普段のお手入れにちょっとプラスするだけで劇的に変わります。

なんと言っても大敵なのは乾燥!

体内の水分が減るとお肌も乾燥してシワができやすくなるので水分補給はしっかりとするのが大切です。

メイクの上からスプレーできる化粧水もオススメです♪

03/07/2021
から guriamouru
ワキ汗がひどいというのは はコメントを受け付けていません

ワキ汗がひどいというのは

ワキ汗というのは色々とにおいを出すということがあったりします。プルーストクリームの効果を辛口評価!

当然ながら腋の汗がでるから、ということになりますが、汗自体は実はそんなに臭いがでるわけではないです。しかし、大半の人の腋に持っているアポクリン汗腺というものから出てくることによって、かなり強い臭いになってしまうことがあります。ですから、それをまずはどうにかしない、ということになります。

どうやって臭いを消すのか、ということになりますが、これは拭くことです。拭くことによってかなり臭いは消すことができます。

消すことができるというよりは臭う前にそれを消すことができる、ということになります。ですから、これはとても効果的であるといえるでしょう。とにかく汗もそうなのですが脇についている微生物などが問題になるわけです。それを定期的にやるようにしましょう。

こうしたことをするだけでもだいぶ匂いというのは緩和することができるようになりますし、体質から変えていくということも不可能ではないです。アポクリン汗腺に関してはどうしようもないことではありますがそれでも汗を拭くということを定期的にやれば問題はないわけです。無理なく定期的に拭くようにしましょう。

03/03/2021
から guriamouru
私のお肌の悩みはいつも目の下のクマがきえないことです。 はコメントを受け付けていません

私のお肌の悩みはいつも目の下のクマがきえないことです。

私のお肌の目の下にはいつもクマが常駐しています。シロイストの効果と私の口コミ!実店舗での市販状況などもご紹介!

それなのに私は何も対策をせずに過ごしているので多分いいことがないんだと思います。私は正直とてもつらい思いをしています。

そして私は将来のためにいろいろと頑張っているつもりなのですがやっぱりそれなりにいろいろと大変なことが多いような気がしてなりません。渡井氏は正直つらいということとなかなか思い通りにいかないことに対してとてもしんどいなということを感じています。

でもそんなことを言ってもなかなか治らないことはもちろんのことやっぱりそれなりにいろいろと大変なことがあるのでどうしたらいいのかわからないということが挙げられます。私はしょっちゅういろいろなことについて考えていますがやっぱり一番大事だと思ったことは私自身の状態をよくしていくということだと思いました。

どういうことかというと、不安や心配はあまりいい状態にはなりませんのでそういったものをなくしていくということになると思います。私はもう少しだけ今の状態をよくしてきたいのでもう少しいい状態をキープしていきたいと思います。少しずつ少しずつ良い状態をキープして頑張っていきたいと思っています。がんばります。