リラックスについてはいろいろ実践しています。https://tips.jp/u/sayurin/a/drstick 入浴方法、散歩、心地よい音楽を聴く、家猫に触れるなどですね。 一つ目、入浴方法。入浴剤はその時の気分で変 … 続きを読む →

仕事、家事、子育てが忙しくて私だけの時間がありません。イライラしてストレスがたまります。私の気持ちにゆとりをもたせるために夫と話し合いました。月に1度、1日私だけの時間を作るというものです。 http://www.ot- … 続きを読む →

私はストレスが溜まってどうしようもなくなったとき、自分の気分をあげるためにYouTubeで”推し”の動画を見ます！http://worldangusforum2017.com/ 私の推しは韓国のボーイズアイドルグループで … 続きを読む →