ごはんは、美味しいですが、原材料は、あの砂糖と同じです。

人間、加齢とともに下腹部が膨らんできます。これはごはんが原因です。

ても、お腹は空きます。

こういうとき、お蕎麦を食べること、おすすめします。

お蕎麦は、お米に比べ、カロリーがすくない。http://www.simonkirkfineart.com/

食物繊維も多い。LH比も、下がります。

お蕎麦の効果は、じわりじわりでてきます。

タバコか嫌いななります。

江戸時代、コレステロールかすくないのは、お蕎麦が認識あったからです。

ラーメンは、豚骨もあり、ダイエットには向かない感じします。お酒飲んで、ラーメン食べる、コレステロールが一番たまりやすいです。

人間、誘惑には弱い生き物です。仲間とお酒、ビールて決まりきったコースです。

でも、確実にコレステロールは蓄積します。

お酒乃おともに、お蕎麦をおすすめします。

地味ですが、お蕎麦は、肝臓に効果あります。

グルテンの質が根本的に違います。

肝臓機能、むしろ助けます。

パスタよりいいかもしれません。

立ち食いそばを食べて視ましょう。

コレステロールが下がります。

動脈硬化が治ります。

自然とできる食事改善です。

うどんもおいしいですが、グルテンがコレステロール値を上げてしまいます。

信州の方が動脈硬化で死ぬのは、お蕎麦をよく食べているのが原因です。

参考にしてください。