私は、中学校を卒業して、高校生からニキビが増えて、ひどくなりました。原因は、スポーツをしていたのと甘いものが大好きだったので、ほぼ毎日食べていました。ニキビができたあと、周りに見られたくない、恥ずかしいという思いから潰したりと、悩んでいましたが、肌をきれいにしないとという思いはまだありませんでした。。

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また、スポーツをしていたので、洗顔をすることもありませんでした。高校卒業してから、肌についてようやく考えるようになり、病院に通ったり、プロアクティブなどを購入しました。

また、甘い物や油ものなどを控え、洗顔をしたりなど、継続して努力しました。当初に比べると、ニキビの出る回数も減り、ニキビ跡は残りますが、以前ほどひどいものではなくなったと感じています。体質の問題もあったかと思いますが、それは言い訳であり、最初からしっかりとケアをしたら。と、後悔しています。過去は過去なので、今は今でしっかりケアをして継続することが大事だと学ぶことができてよかったなと思います。

私だけではなく、周りの人も悩んでいる人は多くいるので、肌をほったらかしにせず、少しでも気にして、考える機会があればしっかりケアしていきましょう！