私は55歳になる男性サラリーマンですが、歳をとってから自分の体臭の質が変わった気がしてとても気になっています。若い時よりも、どちらかというと悪いニオイに変化している気がします。いつも、娘からは「パパ臭い」と言われっぱなしですが、自分でもそれはごもっともな意見だと感じています。

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もともと、自分は汗っかきなので、いわゆる「男臭」はあるとは思っていました。でも、最近は汗臭いという雰囲気のニオイではないのです。一言で言うと、加齢臭なのだとは思いますが、なんとかならないかと思い、ネットで調べてもみました。すると、過度なストレスを受けると、独特の体臭になることを知りました。これについては、最近仕事のストレスが増えていたため当てはまると思いました。でも、どうしたらいいのかとなると、困り果ててしまいました。

私にできることは、ストレス解消のために過度な飲酒をして夜更かしし、生活習慣が乱れているのを治すくらいしか考えられませんでした。よくよく、調べてみると、過度なストレスが原因で内臓機能が低下して疲労臭が発生することがあることを知り、この対策をしようと思いつきました。腸内環境を整えるために、毎日ヨーグルトを食べ、野菜中心の食事に切り替えました。その効果が出たのかどうかはまだ不明ですが、根気良く続けようと思っています。