愛する受戒の生鮮の危機は横

分かるか調べの五るザイルの縦

03/03/2021
から guriamouru
私のお肌の悩みはいつも目の下のクマがきえないことです。 はコメントを受け付けていません

私のお肌の悩みはいつも目の下のクマがきえないことです。

私のお肌の目の下にはいつもクマが常駐しています。シロイストの効果と私の口コミ!実店舗での市販状況などもご紹介!

それなのに私は何も対策をせずに過ごしているので多分いいことがないんだと思います。私は正直とてもつらい思いをしています。

そして私は将来のためにいろいろと頑張っているつもりなのですがやっぱりそれなりにいろいろと大変なことが多いような気がしてなりません。渡井氏は正直つらいということとなかなか思い通りにいかないことに対してとてもしんどいなということを感じています。

でもそんなことを言ってもなかなか治らないことはもちろんのことやっぱりそれなりにいろいろと大変なことがあるのでどうしたらいいのかわからないということが挙げられます。私はしょっちゅういろいろなことについて考えていますがやっぱり一番大事だと思ったことは私自身の状態をよくしていくということだと思いました。

どういうことかというと、不安や心配はあまりいい状態にはなりませんのでそういったものをなくしていくということになると思います。私はもう少しだけ今の状態をよくしてきたいのでもう少しいい状態をキープしていきたいと思います。少しずつ少しずつ良い状態をキープして頑張っていきたいと思っています。がんばります。

02/25/2021
から guriamouru
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消せない、隠せないシミ

私の肌は白い方です。http://space-forum.jp/

白い肌なので目立つもの。それはシミです。

年齢の割にひどいシミを隠しようもなく、ありとあらゆる化粧品を使用してみても一向に消える気配がありません。

シミは一度出来たら消えない。とテレビやネットで言われていますが、では隠そうとコンシーラーを使用したりしましたが、私自身のメイクの仕方が悪いのか、全く消えません。

消えるどころが逆に目立つようになります。

ほかの人の肌をみると、同じ年齢の人と比べ私のシミは多いし、シミの少ない人を見ると、どのようなスキンケアをしているんだろ。どうしてシミが少ないのだろう。と気になります。

私がシミが気になり始めたのは20代に入ってすぐくらいです。

まぶたと頬骨のあたりに少しシミが出来ました。

はじめは化粧で隠せる程度でしたが、面倒くさがり屋な私がスキンケアなど真面目にするはずもなく、メイクも落とさずに寝たり、日焼け止めを塗らなかったりしたせいか、年々シミが増え、そして濃くなってきました。

気づいた頃には遅く、もう隠すことも出来なくなりました。

毎日、インターネットなどでシミに効果のある化粧品はないか、ファンデーションで隠せるものはないか、動画を観てメイク方法を勉強したりしています。

少しでも隠せるようになるといいなと思っています。

02/25/2021
から guriamouru
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在宅勤務ならではのダイエット

最近、中田敦彦さんのYouTube動画を見て、夫と二人でダイエットを始めました。グラマラスパッツの最安値は?

「空腹こそ最強のクスリ」という本の内容をわかりやすく解説した動画だったのですが、簡単に言うと一日のうちの16時間何も食べないことでオートファジーという体内の老廃物を分解する効果が働き、ダイエットや若返りに効果があるということでした。

ちょうどコロナの影響で夫婦共に在宅ワークをしているため、二人なら続くかも、と始めてみることにしたんです。

現時点で3週間ほどで、1キロですが痩せました!測る時間帯による誤差かもしれませんが(笑)でも便秘気味だったのが改善され、そのおかげか肌の調子もすごくいいです。

夫は体重は変わっていませんが、体が軽い気がするそうです。

会社に出勤しているとどうしても同僚とランチしたりして続かないダイエットですが、家にいて夫と励ましたり監視し合ったりしながら取り組めるので、意外と続いています。(いつも大体1週間続けばいい方です)

ちょっと結果が出ると嬉しいもので、夜もなるべく鍋などで野菜を多く食べたり、おやつはナッツにしたり、なるべくヘルシーに生活するように心がけています。でもストレスが溜まると嫌になってしまいそうなので、たまにジャンクフードなんかで発散してます。

16時間には睡眠時間を含んでいいそうなので、夜の21時頃に夕飯でも翌日13時にはお昼を食べることができるので、そんなに無理なく続けられます。でもその時も爆食いしないように心がけています(笑)

無理なく続けられるオートファジーダイエット、今後もゆるゆると続けていきたいです!

02/20/2021
から guriamouru
幹細胞美容液で細胞レベルの肌整形?! はコメントを受け付けていません

幹細胞美容液で細胞レベルの肌整形?!

冬は乾燥肌に…夏は皮脂によるテカり…年齢や環境によって変化する肌質に悩む方は非常に多いですよね。

ビハキュアを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

季節に応じて基礎化粧品を変えたり、高級な化粧水を使ってみたり、夏場は紫外線対策をしていてもいつの間にかシミやソバカスができて凹むこともしばしば…。

『生まれ持った肌質だから仕方ない』『自分に合うケアがわからない』『ケアに時間とお金をかけるのが苦痛』という方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?

もっと簡単にコスパ良く時間や手間をかけずにケアできる夢のような方法があったら素敵ですよね?!!そんな方に朗報です★

【幹細胞美容液/幹細胞化粧品】を知っていますか?私自身も幹細胞美容液を使用していますが本当に優秀です!!

①そもそも従来の基礎化粧品と幹細胞美容液では何が違うの?

→従来の化粧水に含まれるヒアルロン酸やコラーゲンなどはあくまでも【肌に栄養を補給】することが目的です。幹細胞美容液では【自分の細胞自体を活性化させて肌質を根本から改善】することができます。いわば、肌質を細胞レベルで整形することが可能なんです♪保湿力だけではなく、細胞が活性化することでリフトアップ効果や目元のシワやたるみも改善されます!

初めて使った翌日の肌がモチモチで浮腫も無くなって感動したのを今でも覚えていてそこからずっと愛用しています!

②幹細胞美容液を選ぶ上で何を気をつけたら良いの?

→幹細胞美容液にも色々と種類があります。

では何を重視して選べば良いのでしょうか。

やはり使用するからには効果が最大限に期待できるものが良いですよね。

幹細胞には【ヒト由来】【動物由来】【植物由来】と3種類あります。

ヒト由来の幹細胞は、医療や美容で最も使用されていてアレルギー等の発症も少ないですし、ヒト由来なので人間の肌質に最もフィットします!選ぶ時は、パッケージの裏の成分表に○○由来幹細胞培養液と記載されている部分をチェックしてみてくださいね!

肌のターンオーバーは約28日周期と言われています。

まずは1ヵ月間試してみてはいかがでしょうか♪

02/17/2021
から guriamouru
加齢によるもの?首の気になるイボイボ… はコメントを受け付けていません

加齢によるもの?首の気になるイボイボ…

若い時は東南アジアに弾丸旅行に行くのが趣味だった私…。ととのうみすとは効果あり?

若気の至りというか、肩を出して薄着でたくさんUVを浴びて各地を回っていました。

日焼け止めも当初は付けていたけれども、汗ですぐに流れてしまうし、バケーション地では日焼け止めよりもサンオイルしか手に入らず。

また、南の国から帰ってきたのに肌が真っ白なのもなんかカッコ悪いし、ずぼらな性格もあって20代の後半に入るころには適当なケアしてませんでした。

幸いもともとは色白でしたので、結婚後、弾丸旅行も行かなくなりあんなに日に焼けていても戻るものねと気軽に考えていました。

しかし、アラフォーになったこの頃、細かなシミそばかすはまぁしょうがないとしても、どうしても気になってしまうのが首元のイボイボ…。

最初はニキビかなと思い洗浄を強化したりしましたが、お肌のザラザラは治らず。

そのうち、シミかと思っていたひとつひとつが膨らんできたような。

首元がでる洋服を着るとなんだか気になるようになってしまいました。お気に入りのネックレスをしてもアクセサリーがなんか映えないというか…。

最近になって、いろいろ調べてみたらイボかもしれないと。皮膚科でレザー治療かなと思いつつなかなか重い腰も上がらず今に至ります。

02/17/2021
から guriamouru
同僚のきつい口臭について はコメントを受け付けていません

同僚のきつい口臭について

会社の近くの席の方の口臭がすごい時があります。http://www.vinicoladelnordest.com/

どんな匂いかと言うと、言い方が悪いのですが生物の腐りかけの様な匂いがします。しかも、話している時はもちろんですが特に会話をしてなくても席が近い為、仕事中常にその方の口臭が漂っています。

社内では副リーダーという立ち位置で、リーダーと仲が悪いのは誰から見ても分かる程で、ストレス溜まっているだろうなとは思っていました。

ある時その方が退職を決意した瞬間その口臭が減ったのです。

もちろん完全に無くなったわけではないのですが、退職間近になるとほぼ匂いは無くなっていました。

良い大人の女性ですし、歯磨きしないなんてありえないとは思っていました。

推測ですが、その方の口臭の原因はストレスだったかと思います。

普通の口臭であれば、コーヒーやタバコ、にんにくなどなんとなく原因のわかる臭いかと思いますが確かにその方の臭いは全く違いました。ストレスにより胃が荒れて体の中からくるものだったからかなりの臭いだったのかなと思います。

私も仕事でイライラしている時にその方の口臭でさらにイライラすることもありましたが、家族でも言いづらい口臭を職場の方に言えるわけもなく、悩みでもあったので臭いがなくなった時は私もすっかり仕事に取り組めました。

自分でも気付けず、周りの方も指摘しづらい口臭は私も本当に気をつけようと思いました。

02/16/2021
から guriamouru
ブリーチを繰り返したホワイト毛 はコメントを受け付けていません

ブリーチを繰り返したホワイト毛

カラーを入れる前にブリーチをしました。いつも赤を入れていましたが、ふとホワイトにしてみようと思い、綺麗な白を目指すことにしました。http://www.guadalajaracon.org/

ハイブリーチを三回、ホワイトブリーチを二回。これ以上はもう髪が傷み過ぎて駄目だなと思い、今はプリン部分を修正するときにしかブリーチが出来ません。

ブラシをする度に髪がちぎれてしまうので、毎日シャンプーとトリートメントの他に洗い流さないトリートメントが欠かせません。

ムラサキシャンプーを毎日使用しており、週に二度ほど泡パックをします。ムラシャンもトリートメント成分が入っているのですが、それだけでは足りないのでシルバーのカラーバターを普通のトリートメントで薄めて使っています。

ドライヤーをする時は、ベビーオイルを毛先に付けてから乾かす事にハマっています。量を調節する事が難しいですが、うまくいくと次の日さらさらに!

寝る時も絡まると確定でちぎれてしまうので、シュシュで柔らかく結んでから寝ています。起きてからは少し髪を湿らせて、洗い流さないトリートメントをつけてとかします。ようやく色が安定してきたので、もう少しホワイトを追求していこうと思っています。これ以上傷まないように毛色を遊んでいきたいです。

02/11/2021
から guriamouru
朝食をバターコーヒーに変えて2週間で体重と体脂肪率が落ちた はコメントを受け付けていません

朝食をバターコーヒーに変えて2週間で体重と体脂肪率が落ちた

これまで様々なダイエットに挑戦してきました。

メルカリでの購入NG!グラマラスタイルの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介!

有酸素運動を始め、糖質制限や白湯ダイエットなどを試してきましたが、いつも途中で挫折しリタイアしてしまうのが関の山。

結果が出る前に続かずにやめてしまっていたので、気軽に無理なくできるダイエットはないかと探していたところ、『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』で解説されている完全無欠コーヒーなる「バターコーヒー 」に出会いました。

ここで紹介されている「バターコーヒー 」を朝食替わりに変えたところ、2週間で体重が1kg落ち、体脂肪率は0.8%減りました。

もともと、体重66、6kg、体脂肪18.8%でしたが、体重65.6kg、体脂肪率18.0%となり、今もバターコーヒーを継続しています。

【レシピ】

・コーヒー・・・200g

・グラスフェッドバター・・・10g

・MTCオイル・・・大さじ1杯

これをシェイカーで混ぜて朝食替わりに飲むだけです。他のものは食べません。

「え?これだけじゃお腹が空くでしょ」と思われるかもしれませんが、腹持ちが良く、空腹感に耐えられないという感じではありません。

むしろ、程よくお腹が空くので、午前中の仕事が集中して取り組めるメリットがあります。

バターのカロリーが高いので、糖質を制限をする意味でもオススメのダイエット法です。

01/31/2021
から guriamouru
肝斑とシミの違いを初めて聞いた はコメントを受け付けていません

肝斑とシミの違いを初めて聞いた

この3年くらいで、目の下あたりにシミが増えたなぁと悩んでいました。

確かに少し日焼け止めをサボっちゃう日もあったし、日傘を忘れて外出してしまった時もあったけど、こんな急に出てきてしまうものなのか、と悲しくなってしまう日々。

何個かの薄っすらとしたシミがあると思い込んでいて、シミに効く某製薬会社の塗り薬を塗ってみたり、保湿をいつも以上に頑張ってみたりしていました。

ただ効果など何も現れず、なんならヒドくなっているのかもしれないと思う毎日。

悩み続けてどうしようもなくなった私はついに、美容外科病院へ行くことにしました。

ラントゥルースの効果と私の口コミ!実店舗での市販状況などもご紹介!

待ち時間すら鏡で気にしてしまうシミを消してもらおう!と意気込んで行ったのですが、診察室に入って話をしてみると、こう言われました。

「シミではなく肝斑ですよ。シミの改善方法ではどうもならないし、なんなら悪くなるかも。」との診断がおりました。

ビックリしすぎて最初は「え?!」とだけしか言えなかったのですが、その後にはシッカリ治療に関するお話を聞くことが出来ました。

肝斑用の内服薬の処方をしてもらい、忘れず3ヶ月程続けて飲む。

洗顔では、絶対肌をこすらない。

顏に汗をかいても、汗をぬぐうのではなく押し当てて拭く。

なるべく柔らかなタオルを日常使いする。

このような注意点を聞く事が出来ました。

タオルを出来る限り柔らかなモノに一掃し、内服を続けると、1か月目から効果が!!

友人に顔色が明るくなってシミ(肝斑とは告げず)がなくなった、と言われたのです!

泣きたくなるくらい嬉しい言葉でした。

そこから、注意点は必ず守って生活を続けています。

皆さんも目の下あたりにあるシミは肝斑かもしれませんし、シミ改善の方法では酷くなる可能性もあります!!

まずは自己判断せずに、お医者様へ頼ってみるのがいいですよ!!

01/31/2021
から guriamouru
胸がソーシャルディスタンス はコメントを受け付けていません

胸がソーシャルディスタンス

24歳の冬…私は人生で一番の幸せを感じた日がありました。

なんと子供が出来た!!実感はあまりなかったけど少しずつ大きくなっていくお腹を見てはさすさす撫でてお腹が出てくるように母性も出てきたのを覚えてます。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラのサイズ感

妊娠すると胸が大きくなると、おっぱいが張って痛くなると聞いていたからいつなんだろう…なんて思っていました。結局産まれるまで大きくなることもなく、旦那さんも『授乳したら大きくなるんじゃない?』といった感じだった。

産まれても、授乳しても、かたくなに大きくなろうとはしなかった私のバスト!こんな小さな胸にミルクどうやって入ってるんだ!?と自分の身体に問いかけたり…

それどころか授乳にも慣れて来た頃さらなる悲劇が訪れる。

『おっぱい、しぼんでない?』と思うようになった。

1回大きくなって…からの萎むという現象は致し方ないとしても、大きくもなってないというのに小さくなるとは何事か!と思わずにはいられなかった。

小さくなったせいで胸が離れたようにも思えました。

それからというもの育児で寝不足だとか、産後のホルモンがどうのこうの書いてる本やコラムを読んだり、クリーム塗ってみたり、マッサージしてみたり…結局私の胸はそこから大きくなることもなかった。

小さなバストと共存。でも諦めてはいません。

大きなバストを想定した『新しい生活様式』を考えている所です。

01/28/2021
から guriamouru
湿気を楽しむ工夫は部屋の模様替えです。 はコメントを受け付けていません

湿気を楽しむ工夫は部屋の模様替えです。

ベタベタとまとわりつく湿気のせいでイライラしたり、外出するのも億劫になりませんか。貴方は今どんな気分ですか?実はほんの少し工夫をするだけで嫌な気分が軽くなるのです私が、湿気を楽しむ工夫をご紹介します。

まず初めに、湿気を楽しむ工夫と言えば「模様替え」です。梅雨時期は、雨が多いため家にいる頻度が多くなる分、忙しくてなかなか出来なかった部屋の模様替えをやることで、新鮮な気持ちになります。まるで家の中で宝探しをしているような感覚になるので楽しいです。それと模様替えをすることで適度な運動にもなります。ですが、他にも湿気を楽しむ工夫があるのです。

それは「食事」です。レモンや梅干など、すっぱい物を食べるのが良く、湿気にまとわりつかれて食欲が落ちている時に最適です。他にも炭酸飲料やアイスも食べると気分がスッキリして良いですが、食べすぎには要注意です。

湿気があるから模様替えの機会が増えますし、冷たい物やすっぱい物が美味しく感じるので、貴方も湿気を楽しむ工夫をしてみませんか?気分が晴れる事間違いなしです。

ベットの位置や机の位置を変えることで、気持ちがリセットします。

私は在宅勤務で、机の位置を変えてリセットしています。机の位置を変えるメリットは、同じ場所に机があると、埃がたまってしまうからです。埃が溜まった状態で仕事をするのは、健康的に良くないので、こまめに掃除をしています。

読んでいただきありがとうございました。

01/26/2021
から guriamouru
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火もないのに、温かくなるホッカイロ

夏が過ぎて立秋を迎え、日中も涼しくなってきましたね。晴れていて風のない日はいいものの、夕方になって秋の夜長とはいえ、日が暮れてくると気温が一気に下がって肌寒くなりますね。

そんなときは、温かいおでんやラーメンなどが恋しくなります。ちょっと急いで家を出たために、もう一、二枚上着を着て来ればよかった、ということもあるかと思います。もしくは下半身が寒いといったこともあるかもしれません。そんなときにコンビニなどでも手軽に買えて、すぐに体を温めてくれるのがホッカイロです。

これは上着を忘れたときや、体の一部分を温めてくれるのに大変役に立ちます。

一昔前は、使う前に手で揉むということをしていましたが、今はホッカイロも進化して揉まなくてもちゃんと温かくなります。

でも、なぜ、火もなにも使うことなく温かくなるのでしょうね。私も、これを初めて触ったときは、とても不思議でした。なんて摩訶不思議なことが起きているのだろう?と。

使い捨てカイロを販売しているメーカーのサイトを見てみると、この摩訶不思議な現象の種明かしは、そんなに難しいことではないそうで、鉄が空気中の酸素と反応し、酸化鉄になる化学反応が起こり、この化学反応ののちに変化した酸化鉄のことを正しくは、水酸化第二鉄というそうです。この反応が起きたとき、熱が出るのですが、出た熱を有効利用したものが使い捨てカイロなのだそうです。日常でも鉄が錆びるときには熱を出しているものの、ゆっくりと反応が進むために熱を感じることはありません。

使い捨てカイロでは熱を感じなければならないために、より速く鉄を錆びさせる必要があるので、水と塩を使用して錆びさせています。

使い捨てカイロは化学反応を利用して熱を出し、体に貼ったときに温かくなるようになっているのですね。この使い捨てカイロ、英語ではヒートパッドやハンドウォーマー、ディスポーサブル・ヒーティング・パックなどと呼ばれているそうです。秋も後半になると、すぐに冬がやってきます。本格的に寒くなってきたときに、温めたい部分に貼ったり、布団の中に入れておくというのも、布団が温かくなっていいですね。私にとっても、これから使い捨てカイロは必需品になってきそうです。

01/24/2021
から guriamouru
高級チョコレート、GODIVA はコメントを受け付けていません

高級チョコレート、GODIVA

今回はチョコレート好きの私が「GODIVA」について書いてみたいと思います。

高くても納得、GODIVAチョコレートは、2月14日のバレンタインデーや、3月14日のホワイトデーで注目を集めるチョコレートですが、数あるチョコレートメーカーの中でも高級チョコレートの代名詞的なメーカーとして知られる存在となったGODIVA。

コマーシャルも高級チョコレートメーカーらしく、CMで出ている俳優さん、女優さんもバックで流れている音楽も、どこかクラシカルで大人な雰囲気が漂っているコマーシャルです。最近では、ゴディバのチョコレートを軸にした男女の恋愛模様を描いたショートムービーも公開されていて7分弱の短いストーリーですが、まるで映画を見ているかのような世界観と展開で引き込まれてしまいました。当然のごとく、味もそんな世界観を感じさせるものでした。外は少し硬く、中のチョコレートがトロッとしていて濃厚な味でした。

さすがはベルギーのメーカーだなと納得してしまいます。パッケージや一粒のデザインも、大人の男女の世界観を表現したかのようなものでした。

ゴディバの健康効果は、年齢とともにシミ・シワなどが増える原因は、活性酸素です。

ゴディバを食べることで抗酸化作用が活性酸素の働きを抑え、お肌のトラブルを防ぐ効果があります。チョコレートは、シミ・シワ改善に強い味方ですが、肌に良いからと食べ過ぎは逆効果になって病気の原因になります。

01/22/2021
から guriamouru
他の料理にも使える、豚丼の具 はコメントを受け付けていません

他の料理にも使える、豚丼の具

私が最近思うことは、「節約料理って、いつの時代も料理を作っている人なら考えている事だよね」と。例えば、3人家族で食事を作ったら、おかずがだいぶ余ったから明日の料理に使って一品作ればいいよねと節約を考えます。節約料理は数あれど、私が目を引いた節約料理を紹介します。

前日に作って余ったおかずが、包んで焼く料理で有名なギョウザの具にぴったりだったり、キャベツと昆布、モヤシに追加でそのおかずを入れてモヤシ炒めにしてみたりと、そのバリエーションは多く、普通にギョウザや炒め物を作るよりも美味しい味になります。

私がお勧めする節約料理は、豚丼です。豚肉にタマネギなどの具にショウガがピリッと利いたタレが絶妙の豚丼の具です。この具を使ったリメイク料理がいくつか紹介されていました。冷凍しておいたその具に春雨と野菜を入れてチャプチェに、その3つの材料を皮で巻いて春巻きに、長ネギとお豆腐で肉豆腐にするなどが目を引きました。

この豚丼の具を使った他の料理もありました。具の時点で、すでに美味しい味になっているので、調味料を追加する手間も省けて時短にもなるし、普通に作った料理よりも美味しくなる可能性も秘めている、豚丼の具。さっそく、明日の夕食で試してみようと思います。